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Auflauf mit Thon und grünem Gemüse

12 - 18 Monate18 - 24 Monate

Auflauf mit Thon und grünem Gemüse

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Zubereitungszeit30mn

Gesamtzeit30mn

Zutaten

• 80 g Brokkoliröschen
• 40 g tiefgekühlter gehackter Spinat
• 1 Kartoffel
• 30 g Champignons
• 30 g Thon au naturel (aus der Dose)
• 1 TL Rapsöl

Anleitung

1. Die Brokkoliröschen waschen und teilen. Die Kartoffel waschen und schälen, Champignons waschen und beides in sehr kleine Würfel schneiden.

2. Den Brokkoli, die Champignons, die Kartoffeln und den Spinat in eine Pfanne mit kochendem Wasser geben und während 20 Minuten kochen lassen. Gut abtropfen lassen.

3. Den Thon, das grüne Gemüse und die Kartoffel in einer Schüssel mit einer Gabel zerkleinern, das Rapsöl zugeben. Das Ganze in der Schüssel zusammendrücken und auf einen Teller stürzen. Lauwarm servieren.

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