Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Teile diesen Artikel
X
14. SSW: Ihre Schwangerschaftswoche | 14 semaines de grossesse | Nestlé BEBE Club

Schwangerschaftswoche 14

 

Ihr Baby ist etwa so gross wie eine Grapefruit! Haben Sie seine Bewegungen oder Tritte schon gespürt? Wenn nicht, wird das in den nächsten Wochen passieren!

Dienstag, 27. September 2016

Babys Entwicklung

Diese Woche ist der Tastsinn Ihres Babys fertig ausgebildet. Es ist in der Lage, seinen Mund zu öffnen und sogar die Stirn zu runzeln! Seine Beine sind länger als die Arme. Und mit der sogenannten Lederhaut unter der Epidermis entwickelt sich auch seine Haut weiter. Seine Schilddrüse funktioniert und wird nun Schilddrüsenhormone ausschütten. Ab dieser Woche wird Ihr Baby in Ihrem Bauch um einiges aktiver werden. Wenn Sie seine Bewegungen noch nicht gefühlt haben, wird das bald passieren.

Ihr Körper

Wenn Sie sich gerade gut fühlen – und viele Frauen tun das im zweiten Trimester – dann nutzen Sie das aus. Es ist eine gute Zeit, um zu reisen und Dinge mit Ihrem Partner zu unternehmen. Später in der Schwangerschaft werden Sie dazu vielleicht nicht mehr in der Lage sein. Es ist auch die perfekte Zeit, um sich selbst etwas Gutes zu tun – einen Besuch beim Friseur oder einen Abend mit Freunden. Die erste Hürde haben Sie bereits überstanden! Nehmen Sie sich also Zeit für das, was Ihnen Freude bereitet.


Ernährung

Den Heisshunger auf Süsses während der Schwangerschaft zu befriedigen, erfordert ein wenig mehr Kreativität als normalerweise, vor allem, wenn er stärker ist als sonst. Sie tragen keinen Schaden davon, wenn Sie Desserts geniessen, solange Sie es nicht übertreiben. Um Ihren süssen Zahn unter Berücksichtigung Ihrer Ernährungsbedürfnisse zu befriedigen, wählen Sie frisches Obst, Desserts aus fettarmer Milch oder fettfreiem Naturjoghurt (0%) und Trockenobst. Zucker ist an und für sich gut für Ihre Gesundheit, er ist sogar eine ausgezeichnete Energiequelle – aber raffinierter Zucker nicht. Die Schwangerschaft ist eine wunderschöne Zeit und es ist wichtig, es sich gut gehen zu lassen! Aber ... gemässigt. Statt Eis können Sie sich Sorbets oder gefrorenen Joghurt gönnen.


Tipps

Sie denken darüber nach, in den Urlaub zu fahren, und fragen sich, ob das noch möglich ist? Kein Problem. Im vierten oder fünften Schwangerschaftsmonat in den Urlaub zu fahren, ist absolut in Ordnung. Sie können sich immer noch ganz normal bewegen und fast alles machen, was Sie wollen. Ein paar Dinge sind zu beachten: Achten Sie bei Autofahrten darauf, alle zwei Stunden eine Pause einzulegen. Das geschieht in der Regel sowieso, da Sie mehr Flüssigkeit trinken als sonst. Sie sollten nicht zu lange mit angewinkelten Beinen sitzen. Die Schwangerschaft kann eine Thrombose begünstigen. Und Sie sollten häufig aufstehen, vor allem bei Flugreisen (Fliegen ist bis zum siebten Monat in Ordnung). Reisen in heisse Länder ist an sich nicht riskant, kann aber mit einem grossen Bauch unangenehmer sein. Beachten Sie, dass die ärztlichen Dienste und hygienischen Bedingungen oft nicht so gut sind wie zu Hause. Und so könnte das Risiko von Infektionen erhöht sein.

Bitte beachten Sie: Wenn Injektionen nötig sind oder Sie Medikamente gegen Reisekrankheit mitnehmen müssen, muss dies mit Ihrem Arzt besprochen werden.

Mehr erfahren

Wählen Sie eine spezielle Woche aus

Der Nestlé BEBE Club

Genau auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte Informationen und zahlreiche Vorteile.

  • Profitieren Sie von 10% Rabatt auf Nestlé Baby Produkte auf www.nestle-shop.ch
  • Freuen Sie sich auf Ihr Willkommens-Paket mit Produktproben, nützlichen Informationen und Geschenken.
  • Gratisproben von Nestlé Baby Produkten auf Anfrage.
  • Monatliche Verlosung. Gewinnen Sie ein Outfit von Vertbaudet im Wert von Fr. 100.

Legen Sie los!

Das könnte Sie auch interessieren
Bewertung