Babys Entwicklung
Der Kopf Ihres Babys hat jetzt ungefähr die Größe einer kleinen Orange, und es wiegt etwa 1000 g. Sein Körper wird immer pummeliger, da sich unter seiner Haut allmählich Fett ansammelt, um ihm bei der Geburt einige Reserven zu geben. Ihre Haare und Nägel sind auf dem besten Weg, und unter ihrem Zahnfleisch sind ihre zukünftigen elfenbeinfarbenen Milchzähne fast mit Zahnschmelz bedeckt. Außerdem beginnt es, auf laute Geräusche zu reagieren.
Ihr Körper
Zeit für's Bett. Endlich schläfst du ein. Aber nicht das Baby, das sich am Abend scheinbar mehr bewegen möchte. Je größer Ihr Babybauch wird, desto schwieriger wird es, eine angenehme Schlafposition zu finden. Sie können wahrscheinlich nicht mehr auf dem Bauch schlafen. Die bequemste Schlafposition für die nächsten Wochen ist vielleicht die Seitenlage. Legen Sie ein Kissen zwischen Ihre Knie, um es etwas bequemer zu machen, und versuchen Sie, sich zu entspannen und zu schlafen.
Ernährung
Wenn Sie während der 26. Schwangerschaftswochen in der Nacht unter Reflux und Sodbrennen leiden, versuchen Sie doch, Ihren Kopf ein wenig anzuheben, indem Sie ein Kissen darunterlegen. Versuchen Sie auch, abends nur etwas Leichtes zu essen. Achten Sie auf Fette, sie können die Verdauung verlangsamen und Ihre Verdauungsprobleme verstärken, die dann zu Schlafstörungen führen. Wenn Ihnen ein zu leichtes Abendessen nächtliche Heisshungerattacken verschafft, können Sie auch eine Stunde vor dem Schlafengehen einen Snack zu sich nehmen, beispielsweise ein Marmeladenbrot mit etwas Milch oder Obst. Ein Abendsnack im Bett? Zögern Sie nicht, ihn auf einem Tablett mit ins Bett zu nehmen, wenn Sie abends wirklich ausgepowert sind.
Tipps
So sehr sich Ihr Babybauch in letzter Zeit straffer anfühlt, so eng wird es auch für Ihr Baby in Ihrem Bauch. Die fröhlichen Purzelbäume Ihres Kindes in einem großen Fruchtwasserbad werden bald vorbei sein. Wenn Sie sich jedoch Sorgen über die verminderten Bewegungen Ihres Babys machen, sollten Sie sofort Ihren Arzt aufsuchen, um sich zu vergewissern, dass alles in Ordnung ist.
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