L'allaitement vous aide à brûler plus de calories et à perdre du poids après l’accouchement. Selon des études cliniques, les mères ayant opté pour l'allaitement total ou partiel, ont réduit leur tour de hanches et se rapprochent plus de leur poids de pré-grossesse, que les mères qui n'ont pas allaité, et ce, 1 mois après l'accouchement. Ce constat s'explique par l'énergie supplémentaire dont elles ont besoin pour produire le lait maternel (jusqu'à 500 Kcalories par jour).
Partager cet article
X
Brûlez encore plus de calories !
Les mères qui allaitent ont tendance à perdre du poids, car cela leur permet de brûler encore plus de calories.
