Le planificateur d'activités de votre enfant de 10 à 12 mois

À 10-12 mois, le jeu reste un élément important du développement de votre bébé. C'est amusant pour vous deux et c'est une excellente façon de passer du temps ensemble, tout en créant des souvenirs spéciaux. De plus, il est recommandé que les tout-petits âgés d'un à deux ans soient actifs pendant au moins 60 à 180 minutes au cours d'une journée, et qu'ils ne restent pas assis plus d'une heure d'affilée (sauf pour dormir). C'est donc le moment de donner à votre enfant l'habitude d'être actif !

Même si votre bébé pense maintenant qu'il est beaucoup plus amusant de jouer que de dormir, essayez de maintenir les siestes du matin et de l'après-midi. À cet âge, votre bébé est très occupé, il a donc encore besoin d'un sommeil adéquat pour équilibrer son activité et s'assurer qu'il a suffisamment d'énergie.

En encourageant votre bébé à être actif lorsqu'il est jeune, vous l'aiderez à acquérir des habitudes saines qu'il conservera toute sa vie. Maintenant que votre bébé est plus mobile, qu'il développe sa force et qu'il est capable de mouvements plus complexes, pourquoi ne pas essayer ces cinq idées d'activités ?

1.

Quoi ? Pousser et tirer
Comment ? Donnez à votre bébé une balle ou un jouet à roulettes pour qu'il s'exerce à le pousser et à le tirer sur le sol. Pour les bébés qui se déplacent ou marchent déjà, les jouets à pousser ou les trotteurs, qui permettent à votre bébé de marcher avec un soutien, sont parfaits.
Pourquoi ? Pousser les jouets sur le sol contribue à renforcer les muscles des bras de votre bébé et l'encourage à utiliser ses deux mains de manière coordonnée. Il pourra également s'entraîner à marcher, à se déplacer ou à ramper pour récupérer le jouet lorsqu'il est hors de portée.

2.

Quoi ? Secouez le tout
Comment ? Chantez des chansons et des comptines d'action à votre bébé et exécutez les mouvements ensemble. Soutenez votre bébé en lui tenant les mains pour qu'il puisse bouger en suivant les paroles et la musique. Des chansons comme "The hokey pokey", "Head, shoulders, knees, and toes" et "Row, row your boat" sont des classiques.
Pourquoi ? Bouger en musique peut aider votre bébé à développer sa coordination physique, ses capacités d'imitation et son rythme.

3.

Quoi ? Faisons des paniers !
Comment ? Votre bébé n'a pas besoin de marcher pour commencer à développer ses talents de basketteur en herbe. Placez ou tenez un panier, une baignoire ou une boîte sur le sol à une courte distance. Placez un ballon devant lui et encouragez-le à le ramasser et à le lancer vers le panier.
Pourquoi ? Les jeux de ballon sont excellents pour la coordination œil/main et le développement des capacités motrices. Ils lui apprennent également qu'il est amusant d'être actif et qu'il a un sentiment de réussite.

4.

Quoi ? Une petite trottinette
Comment ? Pendant que votre bébé s'exerce à ramper à quatre pattes, faites-lui face et commencez à vous éloigner, sans jamais le quitter des yeux. Rassurez-le en lui parlant et en l'encourageant à ramper vers vous.
Pourquoi ? Comme votre bébé aura envie de vous rattraper (et d'avoir un câlin !), le fait de reculer et de l'encourager à venir vers vous peut l'aider à accélérer sa vitesse de déplacement à quatre pattes et à prendre confiance en lui. Cela l'aide à développer la force musculaire dont il aura besoin pour se déplacer et apprendre à marcher.

5.

Quoi ? Marche à suivre
Comment ? Tenez les mains de votre bébé, ou une seule main s'il est suffisamment sûr de lui, et encouragez-le à se promener. Rendez l'exercice plus amusant et stimulant en ajoutant des obstacles, comme des coussins, qu'il devra franchir, et des objets, comme des tables d'appoint, qu'il devra contourner.
Pourquoi ? Votre bébé a peut-être maintenant la force de se tenir debout tout seul, de se déplacer et peut-être même de faire ses premiers pas. Ce jeu l'aidera à pratiquer ces compétences et lui donnera la confiance nécessaire pour essayer de faire ses premiers pas tout seul.

Liste de contrôle de sécurité

Votre bébé adore être en mouvement. En un clin d'œil, il a traversé la pièce à quatre pattes. Il peut même se mettre debout et commencer à se déplacer le long des meubles. Après toute cette activité, assurez-vous que votre bébé reste hydraté en lui offrant un verre d'eau pendant et après le jeu. Veillez également à ce que votre bébé puisse jouer en toute sécurité et sous surveillance.

Choisissez une zone du sol à consacrer au jeu de votre bébé. Faites-en un espace de jeu sûr en :

• Retirant tout ce qui pourrait blesser votre bébé
• Vérifiant et éliminant tout risque d'étouffement
• Verrouillant les armoires et les portes
• Couvrant les prises électriques
• Installant des barrières de sécurité
• Tenant les trotteurs ou les jouets à pousser et à tirer à l'écart des escaliers et des marches.

Sources

Shelov SP & Altmann TR (Eds.). (2009). American Academy of Pediatrics. The complete and authoritative guide Caring for your baby and young child birth to age 5 (5th ed.). USA: Bantam Books.

https://pathways.org/growth-development/baby/milestones/ (Accessed April 11 2018)

https://pathways.org/growth-development/baby/games/ (Accessed April 11 2018)

Last revised: March, 2018