Un bon départ pour l'avenir

Ce matin, je me sens patraque. Mes seins sont gonflés et ultra sensibles. Et, pour couronner le tout, je me suis levée du pied gauche (Jules a oublié d'acheter du café, impardonnable !). Je calcule vite fait… : à quand remonte la date de mes dernières règles ? Mais, mais… et si j'étais enceinte !?

Mon accouchement est proche, et j’ai décidé d’allaiter. Mais je me pose un certain nombre de questions : vais-je y arriver, mon lait sera-t-il adapté…

Stress, bouleversements hormonaux, ventre qui s’arrondit : autant de facteurs qui causent insomnies, réveils nocturnes, cauchemars… et donc fatigue et somnolence en journée. Pour les résoudre, j’écoute ce que me dit mon corps !

La grossesse est une période merveilleuse où je me sens pleinement femme. C’est aussi le moment idéal pour prendre soin de moi et d’accorder une importance particulière à mon corps, à ma peau et à mes cheveux. Il n’y a pas de mal à se faire du bien !

Avoir une alimentation variée et équilibrée est essentiel pour vous et votre bébé. Astuces, bonnes idées… pour vous aider à mettre en application les grands principes, suivez ces 4 conseils !