Bébé (7-12 mois)
Programme nutritionnel
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Le planificateur d'activités de votre enfant de 6 à 8 mois

Jouer avec votre bébé n'est pas seulement amusant, cela l'aide aussi à développer des compétences sur lesquelles il pourra s'appuyer pour une enfance active. Alors, éteignez la télévision, rangez votre téléphone portable et oubliez vos tâches quotidiennes - il est temps d'interagir et de profiter de moments privilégiés avec votre bébé !

4 minutes de lecture mai 9, 2023

Chaque bébé se développe à sa manière. Assurez-vous toujours que votre bébé a la force et les capacités de développement nécessaires pour les activités que vous choisissez. Essayez ces cinq jeux pour commencer...

1.	Pour moi, pour toi...

1. Pour moi, pour toi...

Quoi ? Faire rouler une balle d'avant en arrière
Comment ? Si votre bébé peut s'asseoir sans soutien, asseyez-vous en face de lui, vos jambes et les siennes en forme de "V". Faites rouler une balle souple vers lui et encouragez-le à l'attraper. Une fois qu'il a réussi à l'attraper, demandez-lui de la faire rouler vers vous.
Pourquoi ? Cela permet de s'entraîner à s'asseoir sans soutien (une compétence que de nombreux bébés ont tendance à maîtriser entre sept et neuf mois). Cela développe également la force du tronc et encourage la coordination entre les mains et les yeux.

 

2.	Frappez en rythme

2. Frappez en rythme

Quoi ? Le classique "Pat-a-Cake" et le battement de mains en musique.
Comment ? Commencez par vous asseoir en face de votre bébé (ou aidez-le à se tenir jusqu'à ce qu'il soit assez fort pour s'asseoir tout seul) et tapez des mains. S'il ne vous imite pas, prenez doucement ses mains et montrez-lui comment frapper des mains. Prenez ensuite ses mains et frappez-les contre les vôtres, tout en chantant une chanson en rythme. Peu importe ce que vous chantez - un classique de l'enfance, de la musique pop moderne ou des paroles inventées spontanément - tant qu'il y a un rythme.
Pourquoi ? Cela aide à améliorer la coordination et les bébés ont tendance à aimer la musique et le rythme. Une étude scientifique récente a montré que les bébés, dès leur plus jeune âge, réagissent physiquement à la musique et aux sons rythmés.

 

3.	Regardez qui est debout !

3. Regardez qui est debout !

Quoi ? Faire rebondir votre bébé en position debout.
Comment ? Assis sur une chaise ou un canapé, tenez votre bébé fermement sous les bras et mettez-le debout sur vos genoux (en soutenant sa tête si nécessaire). Laissez-le rebondir doucement, ou s'accroupir de haut en bas, pour qu'il puisse sentir ce que c'est que de supporter son poids sur ses jambes.
Pourquoi ? Entre sept et neuf mois, de nombreux bébés sont capables de supporter leur poids par les pieds lorsqu'ils sont soutenus en position debout. Cela l'aide à développer la force de ses jambes pour le moment où il apprendra à se mettre debout et commencera à se déplacer.

 

4.	Toucher la cible

4. Toucher la cible

Quoi ? En jetant ou en mettant des jouets dans une boîte, puis en les vidant.
Comment ? Prenez une boîte ou un seau en plastique vide et posez-le sur le sol. Asseyez-vous avec votre enfant à une petite distance de la boîte (avec un soutien pour votre bébé si nécessaire), avec une pile de jouets mous à côté de vous deux. Prenez un jouet et jetez-le dans la boîte, en encourageant votre petit à faire de même. Lorsque la boîte sera pleine, il adorera sortir tous les jouets et recommencer.
Pourquoi ? Copier des mouvements aide à développer la motricité et à rendre votre enfant actif. Cette activité permet également à votre bébé d'améliorer sa capacité à atteindre ses jouets en position assise.

 

5.	Le singe voit, le singe fait

5. Le singe voit, le singe fait

Quoi ? Copier des actions
Comment ? Allongez votre bébé sur le dos et encouragez-le à faire ce que vous faites : agiter les bras, secouer la tête ou faire des grimaces. Félicitez-le lorsqu'il vous imite et répétez l'action de manière plus exagérée.
Pourquoi ? Peut aider à renforcer les muscles du tronc et la coordination.

 

 

S'engager à jouer (et à transmettre !)

Êtes-vous prêt à relever un défi ? Maintenant que vous avez lu sur l'importance de l'activité et du jeu avec votre bébé, d'éteindre les écrans et d'essayer ces cinq jeux au cours des cinq prochains jours. Faites en sorte que des moments actifs avec votre bébé fassent partie de votre quotidien ! Lorsque vous aurez réussi, mettez au défi cinq amis de prendre le même engagement et de le transmettre chacun à cinq autres amis. Si cela se répète 10 fois, vous aurez incité plus de deux fois toute la population australienne à passer plus de temps à jouer avec leur bébé.

 

Sources

https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/Pages/Developm… (Accessed December 18, 2017)

Zentner M. Eerola T. Rhythmic engagement with music in infancy. Proc Natl Acad Sci U S A 2010; 107(13); 5768-73.

AustraliaCensus2016.pdf

Last revised: November, 2017

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