Est-ce qu'il a faim ? Comment lire les signes de votre bébé

Tous les bébés savent instinctivement quand ils ont faim et quand ils sont rassasiés. Si dans les premiers jours, vous risquez de manquer quelques signes révélateurs indiquant qu'il est prêt à commencer ou à arrêter de manger, il ne vous faudra pas longtemps pour reconnaître facilement ses signaux.

Mon nouveau-né pleurera-t-il quand il aura faim ?

Il est généralement admis que pleurer chez les nouveau-nés est un signe de faim. S'il a faim et a déjà commencé à pleurer, cela peut être un signal tardif. Il vous donnait probablement des signes qu'il avait faim avant cette étape. Si vous attendez qu'il pleure, il peut être plus difficile de le calmer suffisamment pour prendre le sein et allaiter efficacement.

Au lieu de cela, cherchez des indices plus tôt indiquant que votre nouveau-né a faim. Parmi ces indices, citons :

• Les yeux qui bougent rapidement lorsqu'il est initialement calme et alerte
• Sucer avidement ses mains
• S’enraciner en tournant la tête et en ouvrant la bouche
• Claquer ses lèvres

Si vous ne répondez pas à ces signaux de faim, il est probable qu'il commencera à s'agiter puis à pleurer.

Les signes de satiété chez les très jeunes bébés comprennent :

• Un manque d'intérêt pour la poursuite de l'alimentation
• Lorsqu’il fait une pause pour roter, il risque de ne pas vouloir recommencer à se nourrir
• Il peut devenir calme et détendu et s'endormir souvent

Les bébés pleurent pour diverses raisons

Au fur et à mesure que vous et votre bébé passez du temps ensemble, vous apprendrez ses signaux de faim et de satiété et connaîtrez la différence entre ses cris de faim et le moment où il est susceptible d'être simplement fatigué ou d'avoir besoin d'un changement de couche.

Si votre bébé ne montre pas de signes de faim, l'alimentation n'est pas la meilleure première approche pour le calmer. Essayez d'autres approches calmantes et apaisantes telles que le tenir, le bercer ou lui chanter une chanson. Il vous montrera bientôt ses signes de faim, et puis il est temps de se nourrir !

Certains bébés pleurent beaucoup pendant les premières semaines et ne peuvent être réconfortés ni en les nourrissant ni en les apaisant. Si votre bébé pleure de façon inconsolable pendant trois heures par jour pendant trois jours ou plus par semaine, il peut s'agir de coliques. Demandez conseil à votre professionnel de santé. Il n'est pas nécessaire d'arrêter d'allaiter si vous pensez que votre bébé a des coliques. En fait, le lait maternel est le meilleur pour les bébés souffrant de coliques car il contient l'équilibre parfait de lactosérum (une protéine facile à digérer), de magnésium et de lactose pour un intestin « heureux ». Vous pouvez également envisager un probiotique tel que Lactobacillus reuteri, dont il a été prouvé qu'il réduit les symptômes des coliques.

Faites confiance à son instinct (et au vôtre)

Pourquoi est-il si important de laisser votre bébé montrer la voie ? « Si vous nourrissez votre bébé lorsqu'il signale qu'il a faim et que vous arrêtez lorsqu'il montre des signes de satiété, vous répondez rapidement à ses besoins et encouragez sa capacité naturelle à ressentir ses propres niveaux de faim », explique le Dr Lisa Fries, Ph.D., Scientifique du comportement au Centre de recherche Nestlé en Suisse. « Cela peut aider à réduire la probabilité qu'il soit en surpoids ou en insuffisance pondérale, car c'est votre bébé qui décide de la quantité de nourriture dont il a besoin. Ces comportements alimentaires précoces sont importants, pas seulement quand il est bébé, mais aussi tout au long de l'enfance. »

En fait, des recherches récentes ont révélé que lorsque les signaux de faim étaient mal interprétés par les parents, les bébés prenaient beaucoup plus de poids entre 6 et 12 mois que les bébés de mères qui ne les nourrissaient que lorsque les signes étaient là. Cela peut être particulièrement important lors de l'alimentation au biberon. Des études ont montré que les bébés nourris uniquement au lait maternel extrait dans un biberon prenaient plus de poids que ceux allaités directement par leur mère. Il se peut que les mères fassent trop pression sur les bébés pour qu'ils finissent les biberons de lait maternel afin de ne pas le gaspiller, même si les bébés ne montrent plus de signes de faim. Une autre étude a suggéré que les mères qui encourageaient leurs bébés à finir leurs biberons étaient plus susceptibles de faire pression sur leurs enfants pour qu'ils mangent plus tard. Ces études confirment l'importance pour les mères et les bébés de développer de bonnes habitudes, tôt dans la vie d'un bébé.

Si les bébés sont obligés de manger, il est plus probable qu'ils seront des mangeurs plus difficiles en grandissant. Voici donc une raison de plus pour commencer maintenant à apprendre à votre petit bébé que vous respectez et que vous prêtez attention à ses signaux de faim et de satiété. Vous lui enseignez des comportements alimentaires sains qui peuvent avoir des effets durables sur sa croissance et son développement sains !

Et si ses habitudes alimentaires changeaient soudainement ?

La faim de votre bébé s'adapte à ses besoins. Ainsi, bien qu'il puisse y avoir des moments où votre bébé semble manger beaucoup plus que d'habitude, cela pourrait simplement signifier qu'il a une poussée de croissance et qu'il a besoin de carburant supplémentaire.

Sources

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Last revised: January, 2017