Die besten Stillpositionen

Die besten Stillpositionen

Positions pour allaiter

Grossesse
Article
avr 10, 2022
3 minutes

"Tu verras, ça se fait naturellement !" Pas si simple dans la réalité de mettre correctement mon bébé au sein. Quelles sont les astuces pour profiter au maximum de ce moment privilégié ?

Nourrir son bébé au sein requiert quelques connaissances "techniques". Une bonne position du bébé améliorera la qualité de la succion, donc de la production de lait. Mais aussi le confort de la maman qui s’épargnera ainsi les désagréments des mamelons douloureux et du mal de dos. Pas d’inquiétude : cet apprentissage en tandem est très simple et ne prend que quelques jours. Après, promis : c’est le bonheur !

Tout sur la tétée !

Juste avant le début de la tétée :

  • La position la plus classique dite de la "Madone" ou "Berceuse". Positionnez votre bébé face à vous, son ventre contre le vôtre. Si vous donnez le sein gauche à votre bébé, vous allez soutenir votre enfant avec l'avant-bras gauche, sous son dos, votre paume sous ses fesses. Le coude gauche sera posé sur un accoudoir, un oreiller, bref, faites en sorte qu'il soit confortablement calé. Avec votre main droite, vous allez tenir votre sein gauche pour l’insérer dans la bouche de bébé. C'est votre avant-bras gauche qui gère l'inclination de la tête de bébé. Son menton touche votre sein et son nez se place sur votre mamelon ? Mission réussie !
  • La position du "ballon de rugby", utilisée les premiers mois, à la suite d'accouchements difficiles ou dans la nuit. Votre bébé est à califourchon sur votre flanc, à la hauteur de votre taille, maintenu par votre bras (comme on tiendrait d'une main un ballon de rugby). Sa nuque repose dans le creux de la main opposée.
  • Pour allaiter dans votre lit (bien utile la nuit), optez pour la position "allongée sur le côté", Bébé cette fois-ci en face de vous sur le côté lui aussi, sa bouche au niveau du mamelon. Avantage ? Une fois bébé bien calé, cette position vous libère un bras. Pratique non ?

D'autres positions sont aussi faisables : en tailleur, avec un coussin sur les genoux ; dans un transat, semi allongée ; dans le fauteuil club si confortable (oust le chat !)… bref, ne vous inquiétez pas, vous allez trouver naturellement le "truc", et avec l'habitude vous prendrez la position qui vous sied le plus.

Cette bouche de bébé…!

Cela peut parfois effrayer quelques mamans, mais quand bébé a faim, il ouvre une bouche géante et il se contorsionne pour trouver votre sein. Pas d'inquiétude : donner le sein est sans douleur. Comment cela fonctionne-t-il ?

  • Démarrage de la tétée : sa bouche grande ouverte happe largement le téton et une partie de l'aréole. Sa langue est en gouttière, sous le téton. Bébé a du mal ? Pincez votre téton et l'aréole de façon à former un U pour qu'ils rentrent mieux dans sa bouche.
  • Pendant la tétée : la lèvre inférieure de votre bébé est retroussée. Son nez est bien placé contre votre sein. Vous observez un mouvement régulier de la mâchoire inférieure de votre bébé qui alterne succion, déglutition et respiration. Pas si terrible, non ?

Avec des jumeaux, comment faire ?

En simultané ou de façon alternée ? Pas de règle intangible. A vous d’opter pour la solution la plus adaptée pour vous et vos enfants. Si un bébé a du mal à prendre le sein ou si vous souhaitez nouer une relation privilégiée avec chacun, un allaitement tour à tour semble bien approprié. Mettez le bébé le plus affamé au sein en premier. L’autre, plus patient, aime à s’endormir au sein : faites-le téter en dernier. Pour des raisons d’emploi du temps, l'allaitement simultané est très pratique, dès lors que les bébés ont faim en même temps bien sûr ! Dans ce cas, choisissez la position "en ballon de rugby", les petits en face à face. Ce qui demande un peu d'entraînement mais devrait rapidement s'avérer très pratique et efficace !

Articles

View details Allaiter, c'est bon pour moi
Article
Stillen ist gut für mich / Allaiter, c'est bon pour moi - Nestlé Baby

Allaiter, c'est bon pour moi

Avoir toujours à portée de main un lait parfaitement adapté à mon bébé, perdre du poids sans faire de régime, profiter au maximum de ce véritable antidépresseur : il n'y a pas photo, l'allaitement

4 minutes de lecture

View details Les premières heures avec bébé après la naissance
Article
Die ersten Stunden mit Baby / Les premières heures avec bébé - Nestlé Baby

Les premières heures avec bébé après la naissance

Bébé a pointé le bout de son nez : c'est le plus beau jour de ma vie ! Les 10 heures de travail pour accoucher sont déjà oubliées.

2 minutes de lecture

View details Le lait maternel: la meilleure nutrition
Article
Muttermilch: einfach die beste Ernährung / Le lait maternel: la meilleure nutrition - Nestlé Baby

Le lait maternel: la meilleure nutrition

Le lait maternel a tout bon : il répond parfaitement aux besoins nutritionnels du nouveau-né. Puis ajuste sa composition au fil des mois à ceux du bébé. Et dire que c'est moi qui l'ai fait !

3 minutes de lecture

View details Checklist pour l'allaitement mixte
Article
Zwiemilchernährung: So gelingt die Kombination aus Stillen und Säuglingsnahrung.

Checklist pour l'allaitement mixte

L'allaitement mixte, également appelé alimentation mixte, qui combine biberon et sein peut demander un certain temps d'adaptation.

2 minutes de lecture

View details Alimentation pendant l'allaitement
Article
Ernährung während der Stillzeit / Alimentation pendant l'allaitement - Nestlé Baby

Alimentation pendant l'allaitement

Je suis tentée de « manger pour deux », d’éviter le chou et de boire beaucoup de lait. J’ai tout bon ou je suis à côté de la plaque ?

3 minutes de lecture

View details Aurai-je assez de lait?
Article
Wird meine Milch ausreichen? / Aurai-je assez de lait? - Nestlé Baby

Aurai-je assez de lait?

J'ai envie d'allaiter, mais je me demande si mon lait sera suffisamment riche et abondant pour nourrir mon bébé. Comment puis-je faire pour favoriser la lactation ?

3 minutes de lecture

View details Les vérités et les mythes sur l'allaitement maternel
Article
Les vérités et les mythes sur l'allaitement maternel

Les vérités et les mythes sur l'allaitement maternel

Avec toutes les informations qui circulent sur l'allaitement, pouvez-vous faire la différence entre la réalité et la fiction ?

3 minutes de lecture

View details L'allaitement maternel constitue la meilleure prévention contre le risque d'allergie
Article
Stillen ist die beste Allergieprävention

L'allaitement maternel constitue la meilleure prévention contre le risque d'allergie

Les protéines à faible teneur en allergènes jouent un rôle clé dans la prévention d’allergies.

2 minutes de lecture

View details De l'allaitement au sevrage
Article
abstillen

De l'allaitement au sevrage

Comment procéder au sevrage ? Après des semaines, voire des mois, de vie en symbiose et au même rythme de votre bébé, comment réussir à gérer l’introduction du lait infantile ?

3 minutes de lecture

View details Comment adapter son alimentation pendant l'allaitement ?
Article
Der gesunde Genuss in der Stillzeit.

Comment adapter son alimentation pendant l'allaitement ?

Si vous allaitez, adopter une alimentation saine pour l'allaitement est importante parce qu'elle affecte bébé autant que vous.

2 minutes de lecture

View details Mastite ou engorgement
Article
Mastitis / Mastite ou engorgement - Nestlé Baby

Mastite ou engorgement

Crevasses, engorgements, mastites... Derrière ces termes anxiogènes, se cachent les désagréments les plus courants qui peuvent perturber l’allaitement ­ mais des solutions existent !

3 minutes de lecture

View details Comprendre la mastite et les douleurs mammaires
Article
Comprendre la mastite et les douleurs mammaires

Comprendre la mastite et les douleurs mammaires

Le saviez-vous ? Jusqu'à une mère sur trois qui allaite peut souffrir d'une affection douloureuse appelée mastite.

3 minutes de lecture

View details Surmonter les problèmes d'allaitement
Article
Was hilft bei Stillproblemen?

Surmonter les problèmes d'allaitement

L'allaitement n'est pas toujours évident, mais avec un peu de pratique, de persévérance et quelques conseils, il devient plus facile.

2 minutes de lecture

View details Préparation à l'allaitement
Article
Stillvorbereitungen / Préparation à l'allaitement - Nestlé Baby

Préparation à l'allaitement

Mon accouchement est proche, et j’ai décidé d’allaiter. Mais je me pose un certain nombre de questions : vais-je y arriver, mon lait sera-t-il adapté…

2 minutes de lecture

View details Habituer son bébé au biberon
Article
Baby an den Schoppen gewöhnen / Habituer son bébé au biberon - Nestlé Baby

Habituer son bébé au biberon

Après des semaines, voire des mois, d’allaitement exclusif, l’arrivée du biberon de lait maternel ou de lait infantile change nos petites habitudes. Comment franchir ce nouveau cap en douceur ?

3 minutes de lecture

View details Les répliques sur l'allaitement pour répondre aux questions déplacées
Article
Pfiffige Antworten auf unerwünschte Meinungen zum Stillen.

Les répliques sur l'allaitement pour répondre aux questions déplacées

Vous en avez assez que tout le monde ait une opinion sur votre allaitement ? Cette liste indique ce qu'il ne faut PAS dire à une mère qui allaite.

2 minutes de lecture

View details Comment tirer son lait
Article
Milch abpumpen / Tirer votre lait - Nestlé Baby

Comment tirer son lait

Je me suis régalée à allaiter mon bébé. Mais je dois reprendre le travail… comment faire pour tirer son lait et préparer des biberons de lait maternel ? Je suis (presque) prête à me lancer !

3 minutes de lecture

View details Est-ce qu'il a faim ? Comment lire les signes de votre bébé
Article
Est-ce qu'il a faim ? Comment lire les signes de votre bébé

Est-ce qu'il a faim ? Comment lire les signes de votre bébé

Quand il s'agit de nourrir votre bébé, comment saurez-vous quand commencer et quand arrêter ? C'est simple, il vous le dira.

5 minutes de lecture

View details Trouvez le lait infantile adapté aux besoins de votre bébé
Article
Welche Milch ist die richtige für mein Baby?

Trouvez le lait infantile adapté aux besoins de votre bébé

Quel lait infantile est adapté à mon bébé ? Pre, 1er, 2e ou 3e âge, hypoallergénique ou non – qu’est-ce que cela signifie ?

2 minutes de lecture

Inscrivez-vous au club

  Inscrivez-vous au club

La tranquillité d'esprit pour les parents à portée de clic. Recevez chaque semaine par e-mail des conseils et solutions personnalisés.

GESCHENK

Cadeau de bienvenue

Recevez des cartes étapes pour immortaliser chaque événement avec votre bébé

Gratismuster

Echantillons gratuits

Recevez des échantillons gratuits de marques que vous et votre bébé allez adorer !

Tipps und Beratung

Astuces et conseils

Vous avez besoin de conseils en matière de nutrition ? Parlez à nos experts en nutrition.

PERSÖNLICHER INHALT

Contenu personnalisé

Des conseils pour suivre votre grossesse et le développement de bébé ainsi que des outils pratiques.