Für einen guten Start in die Zukunft

Heute Morgen fühle ich mich einfach nicht wohl. Meine Brüste sind hochempfindlich. Und zu allem Überfluss bin ich „mit dem linken Fuss aufgestanden“ (Jules hat vergessen, Kaffee zu kaufen, unverzeihlich!). Ich rechne kurz nach: Wann war meine letzte Periode? Bin ich vielleicht schwanger?!

Mein Entbindungstermin naht, und ich habe beschlossen zu stillen. Aber ich stelle mir eine Reihe von Fragen: Wird es mit dem Stillen klappen? Wird meine Milch geeignet sein …? Zum Glück bin ich nicht alleine!

Stress, hormonelle Veränderungen, mein Bauch wird immer runder – alle dies sind Ursachen für Schlaflosigkeit, nächtliches Erwachen, Albträume …und daher Müdigkeit und Schläfrigkeit am Tage. Die Lösung: Ich höre auf meinen Körper!

Die Schwangerschaft ist eine wunderbare Zeit, in der ich mich ganz als Frau fühle. Es ist auch der ideale Moment, um sich zu hegen und zu pflegen - besonders meinen Körper, meine Haut und meine Haare. Ich gönne mir was Gutes!

Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung ist für Sie und Ihr Baby sehr wichtig. Wir haben Tipps und Ideen, die Sie dabei zu unterstützen, einige Grundprinzipien in die Tat umzusetzen –  befolgen Sie einfach unsere 5 Ratschläge!