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Tipps für die Babymassage
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Febr. 1, 2021
- Wähle einen Zeitpunkt, zu dem dein Baby entspannt ist. Nach dem abendlichen Bad zum Beispiel.
- Am besten, du stellst vor dem Baby-Bad gleich alles für die Massage bereit, sodass ihr nach dem Baden entspannt starten könnt.
- Sorge dafür, dass der Raum warm genug ist - 25 -26 °C sind ideal.
- Dimme das Licht, wenn es kurz vor der Schlafenszeit ist.
- Was du magst, gefällt dem Baby auch – Integriere z.B. ruhige Musik oder ein Schlaflied begleitend zur Massage.
- Entferne deine Ringe und Armbänder.
- Ziehe dein Baby aus und lege es auf ein sauberes, weiches Handtuch auf eine Babyunterlage.
- Gieße eine großzügige Menge (Baby-)Massageöl auf deine Hände und reibe deine Handflächen aneinander, sodass sie und das Öl warm werden.
- Beginne mit der Massage bei den Füßen des Babys, gehe über zu den Beinen und kraule und drücke sanft seine Muskeln.
- Arbeite dich zu den Armen des Babys vor und beende die Massage im Brust- und Bauchbereich. Führe kreisförmige Bewegungen im Uhrzeigersinn auf seinem Bauch aus, um die Verdauung zu unterstützen.
- Achte darauf, nicht zu viel Kraft auszuüben.
- Sprich mit deinem Baby. Erkläre ihm alles, was du tust und halte Augenkontakt während du dein Kleines massierst.
- Wenn dein Baby während der Massage einschlafen sollte, kannst du aufhören, zu massieren und es schlafen lassen.
- Massage ist Geschmackssache, sollte es deinem Baby nicht gefallen, stoppt für den Moment und probiert es vielleicht zu einem anderen Zeitpunkt noch einmal.
- Wenn das Massieren die Bauchprobleme deines Babys nicht löst und du dir Sorgen machst, lies unsere Checkliste zu Bauchweh bei Kleinkindern, um zu erfahren, wie du helfen kannst.
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