Bébé (7-12 mois)
Recette
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Purée de Courgettes au Flétan

4
3.2/5 267 reviews
1
Facile
25 minutes

Ingrédients

• 10 g de filet de flétan
• 1 petite courgette (environ 100 g)
• 1/2 pomme de terre (environ 50 g)
• 1 petite cuillerée à café d'huile d'olive

Préparation

  • 5 minutes
    Préparation
  • 20 minutes
    Temps de cuisson
  • 25 minutes
    Temps total
  • Lavez et coupez la courgette en dés. Pelez, lavez et coupez la pomme de terre en dés.

  • Dans une casserole d'eau bouillante non-salée, faites cuire la courgette et la pomme de terre pendant 20 min.

  • Ajoutez le filet de flétan, 5 min avant la fin de la cuisson.

  • Egouttez rapidement, mixez pour obtenir une purée avec petits morceaux ou versez dans une assiette, écrasez à la fourchette en ajoutant l'huile d'olive. Servez tiède.

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