- Respectez l'heure des repas. La routine est rassurante pour les jeunes enfants.
- Continuez à proposer de petites portions, vous les augmenterez plus tard. Les trop grosses portions peuvent être impressionnantes.
- Utilisez des couleurs et des formes pour rendre la nourriture amusante et attrayante.
- Essayez de rendre l'heure des repas ludique en impliquant votre enfant dans la préparation des repas ou en discutant avec lui des couleurs et des textures des aliments.
- Soyez positif. Félicitez votre enfant quand il mange bien, ne le critiquez pas et ne le punissez pas quand ce n'est pas le cas.
- Proposez peu à peu de nouveaux goûts. Ajoutez-en un à la fois et en petites quantités.
- Essayez de ne pas expédier le moment des repas, car certains enfants mangent très lentement.
- Mangez en famille le plus possible. Les jeunes enfants apprennent tout autant en observant ce que vous faites, des manières à table à la manière d'apprécier la nourriture et d'essayer différentes choses.
- Encouragez-les à se servir eux-mêmes, en préparant des finger food qui leur plairont peut-être davantage que les plats classiques. Vous pourrez gérer le bazar plus tard.
Articles
Guide des repas en famille avec de jeunes enfants
Vous vous demandez comment profiter des repas en famille avec de jeunes enfants ?
3 minutes de lecture
Comment proposer une alimentation équilibrée aux jeunes enfants
Une alimentation équilibrée pour les jeunes enfants peut dès à présent préparer votre enfant à une alimentation saine pour la vie.
2 minutes de lecture
Comment gérer les troubles du sommeil de bébé
Vous savez qu'il est fatigué, mais il refuse d'écouter. Quoi que vous fassiez, le pays des songes n'est qu'un rêve lointain.
2 minutes de lecture
Faire face à une allergie
Il y a de plus en plus de bébés intolérants ou allergiques à un aliment autour de moi. Quelles sont les solutions pour minimiser les risques pour mon enfant ?
3 minutes de lecture
Prévenir l'obésité
L'excès de poids touche 15-20% des enfants en Suisse* ! Quelles précautions puis-je prendre pour prévenir tout risque de surpoids chez mon bébé
3 minutes de lecture
Le lait de vache dès la première année
Le lait de vache est naturel et sain, mais saviez-vous qu’il n’est pas parfaitement adapté aux enfants entre 1 et 3 ans ?
1min de lecture
Le langage de bébé
Bébé est un vrai communicant ! Je ne pensais pas que si petit il était capable de faire passer tant de messages.
2 minutes de lecture
Bébé fête son premier anniversaire
Déjà un an que mon bout de chou est né, ça se fête ! Quel cadeau lui offrir ? Est-ce important de marquer le coup en famille ?
2 minutes de lecture
À partir de 18 mois
« Non, veux pas ! » Vouloir - ou ne pas vouloir - est une étape importante du développement, à cet âge. Heureusement, les enfants têtus se laissent facilement distraire.
3 minutes de lecture
Check-list de l'hygiène bucco-dentaire des enfants
Prendre soin de nos dents est une préoccupation qui dure toute la vie, il vaut donc mieux prendre un bon départ.
2 minutes de lecture
Pourquoi les tout-petits ont besoin de fibres et de céréales complètes ?
Le saviez-vous ? De nombreux enfants du monde entier manquent de fibres essentielles et de céréales complètes.
3 minutes de lecture
Montrer l'exemple
Il est important d’avoir un comportement alimentaire raisonnable, fondement d’une vie saine. La plupart des parents considèrent qu’il faut transmettre à leurs enfants de bonnes habitudes.
3 minutes de lecture
Comment décoder le langage des signes de bébé
Dès sa naissance, votre bébé a beaucoup à dire. Qu'il se frotte les yeux lorsqu'il est fatigué ou qu'il lève les bras lorsqu'il veut un câlin, il a des moyens de vous dire ce qu'il ressent.
2 minutes de lecture
Un appétit d'oiseau
Ça ne va pas, ce n’est pas bon, il n’en veut pas : il y a des moments où les enfants refusent de manger équilibré.
3 minutes de lecture
Allergies chez les bébés par rapport aux intolérances—points à prendre en compte
Les allergies et intolérances des bébés peuvent se développer à tout moment. Une allergie est la réaction de notre système immunitaire à une substance qu'il estime nocive.
3 minutes de lecture
10 habitudes saines à conserver
Pendant les 1000 premiers jours de votre bébé, vous avez encouragé de nombreuses habitudes saines, alors ne baissez pas la garde maintenant !
10 minutes de lecture
Manger comme les grands
Votre enfant veut manger comme les grands : chez certains petits fanfarons, cette phase arrive assez tôt. Voici comment satisfaire votre galopin.
2 minutes de lecture
Comment encourager les premiers pas de bébé – en 10 étapes
Regarder votre bébé faire ses premiers pas, ou du moins essayer, peut être à la fois passionnant et terrifiant.
2 minutes de lecture
Conseils pour sauver la planète avec un bébé écolo
Il ne faut pas arrêter de sauver la planète sous prétexte que vous avez eu un bébé. Oui, c'est une mini-tornade de joie, qui dérange tout sur son passage et a besoin de quelques bricoles.
2 minutes de lecture
