Guide des repas en famille avec de jeunes enfants
- Faites manger toute la famille à table, à la même heure chaque jour, autant que possible.
- Même si votre bébé a déjà mangé, asseyez-le à table, et s'il montre des signes de faim, proposez-lui des aliments à manger avec les doigts.
- Assurez-vous que votre enfant est assis confortablement et qu'il est intégré au repas.
- Les jeunes enfants adorent imiter les grands et vous êtes leur idole, alors assurez-vous que votre bébé vous voie bien pour que vous puissiez lui montrer comment procéder.
- Donnez-lui de plus petites portions de ce que vous mangez dans une assiette incassable.
- Ignorez les comportements négatifs (jets de nourriture, cris, tapes sur la table).
- Félicitez les bons comportements (manger, apprécier, essayer d'utiliser une cuillère et une fourchette).
- Parlez-lui du repas, de son goût, de ses couleurs, de ses odeurs et de ses textures.
- Ne soyez pas focalisé sur votre bébé en permanence : c'est un repas en famille.
- Ne vous inquiétez pas s'il ne vide pas son assiette.
- Proposez des aliments sains à votre bébé et à toute la famille.
- Ne proposez pas autre chose s'il refuse ce qui est sur la table.
- Ne proposez pas d'aliments trop gras, de boissons sucrées ou de sucreries à table.
- N'allumez pas la télévision et laissez de côté les téléphones et les écrans pendant les repas.
- Si vous mangez au restaurant, essayez d'éviter les heures de pointe au cas où votre mini-critique alimentaire ferait des siennes.
- Assurez-vous que le restaurant soit adapté aux enfants, avec des chaises hautes, des menus enfants et des assiettes et des couverts adaptés.
- Si votre enfant pique une crise dans un restaurant ou un café, essayez de l'emmener dehors ou dans un coin tranquille pendant un moment. Il est peut-être simplement submergé par les images, les sons et les odeurs d'un environnement très animé.
Articles
Comment aider un mangeur difficile
Vous vous demandez comment aider un mangeur difficile ? Développer son palais demande du temps.
2 minutes de lecture
Comment proposer une alimentation équilibrée aux jeunes enfants
Une alimentation équilibrée pour les jeunes enfants peut dès à présent préparer votre enfant à une alimentation saine pour la vie.
2 minutes de lecture
Comment gérer les troubles du sommeil de bébé
Vous savez qu'il est fatigué, mais il refuse d'écouter. Quoi que vous fassiez, le pays des songes n'est qu'un rêve lointain.
2 minutes de lecture
Il y a de plus en plus de bébés intolérants ou allergiques à un aliment autour de moi. Quelles sont les solutions pour minimiser les risques pour mon enfant ?
3 minutes de lecture
L'excès de poids touche 15-20% des enfants en Suisse* ! Quelles précautions puis-je prendre pour prévenir tout risque de surpoids chez mon bébé
3 minutes de lecture
Le lait de vache dès la première année
Le lait de vache est naturel et sain, mais saviez-vous qu’il n’est pas parfaitement adapté aux enfants entre 1 et 3 ans ?
1min de lecture
Bébé est un vrai communicant ! Je ne pensais pas que si petit il était capable de faire passer tant de messages.
2 minutes de lecture
Bébé fête son premier anniversaire
Déjà un an que mon bout de chou est né, ça se fête ! Quel cadeau lui offrir ? Est-ce important de marquer le coup en famille ?
2 minutes de lecture
Comment faire pour changer les couches de bébé et le faire manger dans l’avion, éviter les nausées dans la voiture ou gérer ses pleurs dans le train ?
3 minutes de lecture
Faire du sport avec un enfant : trucs de mamans pour une vie trépidante
Certains jours, faire du sport est sûrement la dernière chose dont vous ayez envie, surtout après une nuit blanche.
2 minutes de lecture
Mon bout de chou n’a pas encore deux ans et veut déjà tout faire tout seul. Quand je veux l’aider, il pique une crise! Comment gérer cette nouvelle phase?
3 minutes de lecture
Conseils pour l'apprentissage de la propreté pour les jeunes enfants
Vous vous demandez comment apprendre à votre enfant à devenir propre ou quand commencer à le faire ? Lisez nos conseils et astuces pour l'apprentissage de la propreté pour les jeunes enfants.
2 minutes de lecture
Des repas sains préparés avec amour, dégustés ensemble autour d’une table : c’est l’idéal pour l’alimentation des enfants en bas âge.
2 minutes de lecture
Les "terrible two" approche ? Voici comment gérer un bébé en colère
Maintenant qu'il marche et parle, votre enfant affirme un peu plus son indépendance chaque jour et démontre une volonté sans faille ! Voici quelques conseils pour gérer un bébé en colère.
2 minutes de lecture
« Non, veux pas ! » Vouloir - ou ne pas vouloir - est une étape importante du développement, à cet âge. Heureusement, les enfants têtus se laissent facilement distraire.
3 minutes de lecture
Check-list de l'hygiène bucco-dentaire des enfants
Prendre soin de nos dents est une préoccupation qui dure toute la vie, il vaut donc mieux prendre un bon départ.
2 minutes de lecture
Pourquoi les tout-petits ont besoin de fibres et de céréales complètes ?
Le saviez-vous ? De nombreux enfants du monde entier manquent de fibres essentielles et de céréales complètes.
3 minutes de lecture
Conseils pour l'organisation d'une fête d'anniversaire de bébé
La préparation d'une fête d'anniversaire pour un enfant d'un an peut être étonnamment délicate.
3 minutes de lecture
Il est important d’avoir un comportement alimentaire raisonnable, fondement d’une vie saine. La plupart des parents considèrent qu’il faut transmettre à leurs enfants de bonnes habitudes.
3 minutes de lecture
