Schwangerschaftswoche 36
36. SSW: Von jetzt an bis zu seinem grossen Auftritt wird Ihr Baby weiterhin etwa ein halbes Pfund pro Schwangerschaftswoche oder rund 220 g zunehmen. Es ist schon 47 cm lang und wiegt 2,7 kg!
Babys Entwicklung
Theoretisch könnte Ihr schon ziemlich molliges Baby ab der 36. Schwangerschaftswoche auf die Nabelschnur verzichten. Und die kontinuierliche, automatische Ernährung? Von dem Moment an, wo es geboren wird, wird es seine Nahrung durch regelmässiges Füttern bekommen. Es muss sich also daran gewöhnen, zwischen den Mahlzeiten durchzuhalten! Auch die Plazenta hört bei der Geburt auf, als Lunge zu fungieren. Bei Babys erstem Schrei wird das Fruchtwasser aus seinen Atemwegen verschwinden und ab seinen ersten selbständigen Atemzügen wird alles so laufen, wie es soll.
Ihr Körper
Mit Ihrem hervorstehenden Babybauch können Sie sich nur noch schwer bücken, um Ihre Schuhe zu schnüren, sodass Sie vielleicht Schuhe tragen wollen, in die Sie leicht rein- und rausschlüpfen können. Oder bitten Sie Ihren Partner, Ihnen beim Ankleiden behilflich zu sein. Es ist immer schön, wenn man helfen kann, gerade wenn man die meiste Zeit nur Beobachter sein kann. Generell wird Ihnen ein bisschen mehr Ruhe gut tun. Selbst einfache Aufgaben sind ziemlich anstrengend mit einem grossen Bauch und sie können Ihren Rücken belasten. Vielleicht können Eltern oder Freunde ein wenig bei der Hausarbeit und den Einkäufen helfen oder sogar ab und zu mal für Sie kochen. Wenn Sie sich unwohl fühlen, sollten Sie immer um etwas Hilfe und Unterstützung als Geschenk für die Geburt Ihres Kindes bitten.
Ernährung
Denken Sie daran, dass die Nahrung, die Sie zu sich nehmen, Ihnen helfen kann, entspannter zu sein auch in Ihrer 36. Schwangerschaftswoche. Achten Sie darauf, viel frisches Obst und Gemüse, frischen Fisch und gute Kohlenhydrate zu konsumieren. Und dass einige Lebensmittel nährstoffreicher sind als andere. Magnesium ist in einigen Mineralwässern (das ist gekennzeichnet), dunkler Schokolade sowie Sonnenblumen- und Kürbiskernen enthalten und hilft, den Alltagsstress einzudämmen. Vitamin B6 ist in Sojabohnen, Bierhefe, Bananen, Nüssen und Vollkornprodukten zu finden und hilft dem Nervensystem, gesund zu funktionieren. Die Aminosäure Tyrosin – in Milchprodukten und hellem Fleisch vorhanden – ist ein Vorläufer für viele stresslindernde Hormone und Substanzen im Körper, das heisst, sie lösen eine gesunde Kettenreaktion aus. Und zu guter Letzt sollten Sie nicht vergessen, dass beim Verzehr von bevorzugten Lebensmitteln Endorphine ausgeschüttet werden, die zu einem Gefühl von Wohlbefinden und Euphorie beitragen. Damit kann man nie völlig falsch liegen!
Tipps
Für manche Paare ist die Namensgebung Ihres Babys ein Kinderspiel. Bei anderen hingegen kann dieses Thema zu Diskussionen führen. Das muss aber nicht sein! Inspiration finden Sie überall – Namensbücher (die oftmals mythische und exotische Namen, aber auch traditionellere vorschlagen), Familienaufzeichnungen, Charaktere oder Schauspieler aus Lieblingsfilmen. Eine Möglichkeit besteht darin, den Auswahlprozess beispielsweise durch die Verwendung von Listen zu beginnen. Sie machen Ihre Liste und Ihr Partner seine. Wenn es Namen gibt, die auf beiden Listen stehen ... na ja, das wäre ein bisschen zu einfach, nicht wahr?! Ein kleiner Tipp: Binden Sie nicht zu viele Freunde oder Verwandte in die Namenssuche ein. Es gibt nichts Lästigeres, als jedes Mal, wenn Sie einen Namen Ihrer Wahl erwähnen, zu hören: „Oh, ich hatte mal einen dreibeinigen Chihuahua, der so hiess“!
Artikel
Schwangerschaftswoche 16
16. SSW: Wenn Sie in sich hineinschauen könnten, würden Sie sehen, wie Ihr Kleines am Daumen lutscht! Es hat es endlich geschafft, ihn zum Mund zu bringen.
3 Minuten Lesezeit
Schwangerschaftswoche 35
35. SSW: In etwa einem Monat werden Sie das kleine Freudenbündel in Ihren Armen halten. Bis dahin gibt es noch viel zu feilen in Ihnen drinnen.
3 Minuten Lesezeit
Schwangerschaftswoche 22
22. SSW: Wenn Sie in sich selbst hineinschauen könnten, würden Sie Ihr Baby an seinem Daumen nuckeln sehen, sein Saugreflex ist jetzt nämlich vollständig ausgebildet.
3 Minuten Lesezeit
Schwangerschaftswoche 6
6. SSW: Das Wachstum Ihres Babys ist gerade auf Höhenflug. So viele spannende Entwicklungen in nur einer Woche an einem solch winzigen Wesen!
3 Minuten Lesezeit
Schwangerschaftswoche 9
9. SSW: Zwei Herzen schlagen wie eins, wie das Lied sagt. Aber eigentlich schlägt das Herz Ihres Babys ganz prima für sich allein. Lesen Sie mehr über diese Woche.
3 Minuten Lesezeit
Schwangerschaftswoche 28
28. SSW: Ihr Kleines ist vom Scheitel bis zu den Zehen ca. 38 cm lang und wiegt bereits etwa 1,2 kg, ein Drittel seines Geburtsgewichts.
2 Minuten Lesezeit
Schwangerschaftswoche 15
15. SSW: Obwohl Ihr Baby sich tief in Ihnen drin eingenistet hat, geht in dieser Schwangerschaftswoche alles um seinen Geruchssinn.
2 Minuten Lesezeit
Schwangerschaftswoche 34
34. SSW: Die Dinge in Ihrem Bauch laufen jetzt etwas verlangsamt ab, weil Sie schon nahe an Ihrem Ziel sind! Ihr Baby ist etwa 45 cm lang und wiegt 2,2 kg.
3 Minuten Lesezeit
Schwangerschaftswoche 21
21. SSW: Obwohl Ihr kleiner Liebling nun rund 400 g wiegt, hat er noch viel Platz in Ihrem Bauch. Und er benutzt ihn gerne, wenn er nicht gerade schläft!
3 Minuten Lesezeit
Schwangerschaftswoche 7
7. SSW: Ihr Baby ist schon beeindruckende 5 - 7 mm lang. Obwohl Sie es noch nicht spüren können, bewegt es sich.
2 Minuten Lesezeit
Schwangerschaftswoche 8
8. SSW: Ihr Kleines misst etwa 10 bis 14mm, die Grösse einer Traube, jetzt aber in sitzender Position. Mit anderen Worten, vom Steissbein bis zum Scheitel.
3 Minuten Lesezeit
Schwangerschaftswoche 27
27. SSW: Ihr Baby muss noch etwas wachsen, aber ab heute ist es gross genug, um auf Ihrem Unterarm liegend zwischen Ihre Hand und Ihren Ellbogen zu passen.
3 Minuten Lesezeit
Schwangerschaftswoche 14
14. SSW: Zeit zum Wohlfühlen - Im zweiten Schwangerschaftsdrittel fühlen sich die meisten Frauen richtig gut. Ideal, um zu Verreisen oder etwas mit Freunden zu unternehmen.
4 Minuten Lesezeit
Schwangerschaftswoche 33
33. SSW: Sechs Wochen. So lange müssen Sie noch warten, bis Sie die kleine Person treffen, die in Ihnen heranwächst. Erstaunlich, oder? Wir finden schon.
3 Minuten Lesezeit
Schwangerschaftswoche 20
20. SSW: In Ihrem Bauch ist so viel los in dieser Woche, dass Sie vielleicht nach dem Lesen ein kleines Nickerchen einlegen möchten!
3 Minuten Lesezeit
Schwangerschaftswoche 40
40. SSW: Die Zeit ist abgelaufen! Wenn Ihr Baby noch nicht da ist, wird es in den nächsten Tagen zur Welt kommen.
3 Minuten Lesezeit
Schwangerschaftswoche 26
26. SSW: Einen grossen Tusch für die letzte Woche Ihres zweiten Trimesters – Ihr Baby wird jetzt nämlich zum ersten Mal seine Augen öffnen!
2 Minuten Lesezeit
Schwangerschaftswoche 13
13. SSW: Die 13. Schwangerschaftswoche läutet den Beginn des zweiten Trimesters ein und ist der Anfang vieler neuer Meilensteine in der Entwicklung Ihres Babys.
3 Minuten Lesezeit
Schwangerschaftswoche 32
32. SSW: Ihr Baby entwickelt sich weiter, während Sie die letzte Runde anpeilen, aber es ist fast schon perfekt und gönnt sich nur hier und da noch ein wenig Feinschliff.
3 Minuten Lesezeit
