- Stelle dir die Frage, wo du entbinden möchtest: im Krankenhaus, im Geburtshaus oder doch lieber zu Hause?
- Überlege, wie du dein Baby zur Welt bringen möchtest. Ist bspw. eine Wassergeburt eine Option für dich?
- Matten, Sitzsäcke, Stangen, Bälle, Hocker – es gibt eine Vielzahl an Hilfsmitteln, die du während der Wehen unterstützend verwenden kannst. Aber keine Sorge, du musst das alles natürlich nicht selbst kaufen! Krankenhäuser haben meist eine genügend große Auswahl solcher Hilfsmittel vor Ort.
- Um während der Wehen sicherzustellen, dass es deinem Baby gut geht, gibt es verschiedene Methoden der Überwachung. Erkundige dich, welche Möglichkeiten es in deinem Krankenhaus gibt und welche davon für euch am besten ist.
- Manchmal, wenn die Geburt ins Stocken gerät, muss mit einer Saugglocke oder einer Geburtszange etwas nachgeholfen werden. Über die genauen Risiken, die bei einer Geburt auftreten können und welche Maßnahmen daraufhin zum Einsatz kommen, informiert dich dein/e Frauenarzt/-ärztin oder deine Hebamme.
- Frage deinen Arzt/deine Ärztin, welche Möglichkeiten es zur Schmerzlinderung gibt und überlege, welche davon für dich in Frage kommt.
- Es kann sein, dass aufgrund von Komplikationen die Wunschgeburt, die du dir vorstellst, nicht möglich ist. Daher empfehlen wir dir, dich auch mit diesem Thema vorab auseinanderzusetzen und gegenüber anderen möglichen Geburtswegen offen zu sein.
- Überlege zusammen mit deinem Partner, wo, wann und wie er dich unterstützen kann.
- Vielleicht kann er dir ja bereits bei der Erstellung deines Geburtsplans helfen? ☺
- Wenn du möchtest, kannst du deinen Geburtsplan mit deinem/-r Frauenarzt/-ärztin oder deiner Hebamme teilen und über mögliche weitere Optionen und Präferenzen sprechen.
- Wenn du deinen Geburtsplan erstellt hast, kannst du langsam schon darüber nachdenken, was du für die Entbindung in deine Krankenhaustasche packen möchtest. Anregungen und Tipps dazu findest du in dieser Checkliste.
