Zweierlei Zucchetti - Aubergine und Thon

Duo de courgette - aubergine et thon

Bébé (7-12 mois)
Recette
Prep: 10 minutes
Cooking: 5 minutes
Portion(s): 1
Difficulté: Facile

Ingrédients

• 40 g de courgette
• 30 g d’aubergine
• 10 g de semoule de blé fine
• 10 g de thon au naturel en boîte
• ½ cuillerée à café d’huile de colza
• 100 ml d'eau bouillie

Préparation

  • Lavez, épluchez et coupez en très petits dés la courgette et l’aubergine.

  • Placez les dés dans un saladier, ajoutez l’eau, couvrez avec un film alimentaire et faites cuire 5 min au four à micro-ondes à 900 W. Ajoutez la semoule et le thon, laissez gonfler la semoule 2 min.

  • Mixez à l’aide d’un mini hachoir jusqu’à l’obtention d’une purée lisse, ajoutez l’huile de colza, mélangez. Vérifiez la température avant de donner à votre bébé.

Inscrivez-vous au club

  Inscrivez-vous au club

La tranquillité d'esprit pour les parents à portée de clic. Recevez chaque semaine par e-mail des conseils et solutions personnalisés.

Gratismuster

Echantillons gratuits

Recevez des échantillons gratuits de marques que vous et votre bébé allez adorer !

Tipps und Beratung

Astuces et conseils

Vous avez besoin de conseils en matière de nutrition ? Parlez à nos experts en nutrition.

PERSÖNLICHER INHALT

Contenu personnalisé

Des conseils pour suivre votre grossesse et le développement de bébé ainsi que des outils pratiques.