Bébé (7-12 mois)
Recette
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Duo de courgette - aubergine et thon

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1
Facile
15 minutes

Ingrédients

• 40 g de courgette
• 30 g d’aubergine
• 10 g de semoule de blé fine
• 10 g de thon au naturel en boîte
• ½ cuillerée à café d’huile de colza
• 100 ml d'eau bouillie

Préparation

  • 10 minutes
    Préparation
  • 5 minutes
    Temps de cuisson
  • 15 minutes
    Temps total
  • Lavez, épluchez et coupez en très petits dés la courgette et l’aubergine.

  • Placez les dés dans un saladier, ajoutez l’eau, couvrez avec un film alimentaire et faites cuire 5 min au four à micro-ondes à 900 W. Ajoutez la semoule et le thon, laissez gonfler la semoule 2 min.

  • Mixez à l’aide d’un mini hachoir jusqu’à l’obtention d’une purée lisse, ajoutez l’huile de colza, mélangez. Vérifiez la température avant de donner à votre bébé.

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