Bébé aussi a le droit à un dessert !
Bébé aussi a le droit à un dessert ! Un dessert, oui mais pas n'importe lequel !
Le repas se termine... Les grands ont alors le choix de ce qui va clôturer leur repas : un fruit, un yogourt, un gâteau ou un dessert lacté... Et bébé ? Bébé aussi a le droit à un dessert ! Mais pas n’importe lequel : Nous vous recommandons de choisir un dessert conçu exprès pour lui qui tienne compte de ses besoins spécifiques.
Pourquoi donner un dessert à bébé ? L’apprentissage et la transmission des repères alimentaires se mettent en place en même temps que bébé grandit et que son alimentation se diversifie. En Suisse, la journée des bébés se découpe en 4 repas dont un dîner et un souper, composés en général d’un plat et d’un dessert ou chez les plus grands d’une entrée, d’un plat et d’un dessert. Eh oui, prendre un bon rythme alimentaire, ça s’apprend aussi ! Par exemple, vous pouvez instaurer dès son plus jeune âge ces rituels :
- Manger à table (chaise haute adaptée pour le plus petit bien sûr)
- Prendre ses repas tous ensemble lorsque cela est possible
- Ne pas manger devant un écran
- Se raconter nos journées (vous allez adorer celle de votre bébé :) )
Entre 4 et 6 mois, demandez conseil à votre médecin pour bien démarrer la diversification. L’alimentation lactée, de préférence l’allaitement maternel doit être poursuivi aussi longtemps que possible. Un dessert oui, mais pas n’importe lequel… Il est important de privilégier les desserts qui contribuent à l’équilibre alimentaire de bébé, c’est-à-dire ceux qui vont lui apporter les nutriments dont il a besoin, tout en lui faisant plaisir ! Lesquels ? Des desserts riches en fruits comme les compotes, ou riches en lait comme les desserts lactés. Il serait tentant de lui donner les mêmes desserts que pour les grands, toutefois Bébé n’est pas un adulte miniature : son organisme est différent du vôtre et il a des besoins très spécifiques !
