Essen wie die Grossen
Ihr Kind will wie die Grossen essen: Bei so manch kleinem Gernegross kommt diese Phase schon sehr früh. So können Sie Ihren Racker zufrieden stellen.
Auch wenn sie es gerne wären: Kleinkinder sind keine kleinen Erwachsenen. Sie haben beim Essen andere Bedürfnisse. Deshalb sind altersgerechte, gezielt auf die jeweiligen Anforderungen des kleinen Körpers ausgerichtete Mahlzeiten noch eine Weile wichtig. Denn die richtige Ernährung ist ein wesentlicher Baustein für die gesunde Entwicklung.
Alles so wie ihr!
Vermutlich kündigt es sich bereits vor dem ersten Geburtstag immer deutlicher an: Am liebsten will Ihr Kind nun alles so machen wie Sie - insbesondere am Tisch. Essen mit eigenem Besteck. Das was Mama und Papa auch auf dem Teller haben. Und am liebsten ganz alleine essen.
Kommen Sie Ihrem kleinen Gernegross entgegen
Lassen Sie Ihr Kind langsam selbständig werden. Ein eigener Teller, ein richtiger Becher und ein kleines Kinder-Besteck sind schon eine tolle Sache. Sowas will natürlich benutzt werden! Ab und zu sollte Ihr Kind also selber löffeln dürfen, auch wenn es kleckst. Damit es dabei auch satt wird, können Sie ihm zwischendurch immer mal wieder einen Löffel hineinschieben.
Ihr Kleines liebt es, seine Zähnchen auszuprobieren. Menüs mit kleinen Stückchen (wie z.B. Fleisch oder Nudeln) fördern nicht nur seinen Appetit, sondern auch das Kauen. Für zwischendurch eigenen sich das Kinder Biscuit, die es selbst in der Hand halten und darauf herumknabbern kann. Bitte lassen Sie Ihr Baby nicht mit solchen Knabbereien alleine, es könnte sich verschlucken. Das gilt auch für Obststückchen, die es jetzt gerne selbst hält und isst.
Die Milch machts
Ein noch immer wichtiger Bestandteil der Kleinkindernährung ist Milch, die ein stolzer Grosser natürlich aus der Lerntasse trinkt. Allerdings ist Kuhmilch noch nicht geeignet: Sie ist nicht optimal zusammen gesetzt, enthält zum Beispiel viel zu viel Eiweiss, aber zu wenig Eisen und essentielle Fettsäuren. Besser ist dagegen die Nestlé Junior Milch (trinkfertig) , die speziell für die Bedürfnisse von Kindern entwickelt wurde. Sie hilft Ihrem kleinen Entdecker, sich optimal zu entwickeln und gesund gross zu werden.
Und wenn der Appetit fehlt?
Alles will ausprobiert werden. Und Ausprobieren bedeutet auch: „Ob ich es wohl durch beharrliches Nörgeln schaffe, dass Mami mir jeden Tag mein Lieblingsessen macht?!“
Artikel
Übergewicht im Kleinkindalter
15-20 % der Kinder in der Schweiz sind übergewichtig! Welche Vorsichtsmassnahmen kann ich treffen, um das Übergewichtsrisiko meines Babys zu verringern?
3 Minuten Lesezeit
Der Suppenkaspar
Geht nicht, schmeckt nicht, will nicht: Es gibt Zeiten, da wollen Kinder nicht abwechslungsreich essen. Fischstäbchen, Pommes, Milchreis - das kann doch nicht alles sein.
3 Minuten Lesezeit
Kuhmilch vom ersten Lebensjahr an
Kuhmilch ist natürlich und gesund. Aber wussten Sie, dass sie nicht ideal an Kinder im Alter von 1 bis 3 Jahren angepasst ist ?
1min Lesezeit
Wie viel muss ein Kleinkind essen?
Manche Eltern beobachten ihre Kleinkinder mit Sorge: Denn die essen zu den Mahlzeiten oft nur winzige Portionen, und das oft nur zögerlich. Reicht das wirklich zum Grosswerden?
2 Minuten Lesezeit
Ernährung im Alltag
Gesunde, gemeinsam genossene Mahlzeiten und ein liebevoll gedeckter Tisch: Das ist das Ideal bei der Ernährung von Kleinkindern.
3 Minuten Lesezeit
Aktiv vorleben
Ein vernünftiges Essverhalten ist wichtig und legt den Grundstein für ein gesundes Leben. Den meisten Eltern ist es wichtig, ihren Kindern diese gesunden Gewohnheiten mitzugeben.
3 Minuten Lesezeit
Was tun bei Nahrungsmittelallergie
Immer mehr Babys in meinem Bekanntenkreis haben eine Nahrungsmittelintoleranz oder Nahrungsmittelallergie. Wie kann ich die Risiken für mein Baby minimieren?
3 Minuten Lesezeit
Tipps für die Zahnpflege bei Kleinkindern
Dein Kind soll gesunde, starke Zähne bekommen? Mit den richtigen Tipps ist das kein Problem.
2 Minuten Lesezeit
Allergien und Unverträglichkeiten bei Babys – Hilfreiche Informationen
Allergien und Unverträglichkeiten können sich bei Babys jederzeit entwickeln. Eine Allergie ist eine Abwehrreaktion des Immunsystems auf Stoffe in der Umwelt, die eigentlich nicht schädlich sind.
3 Minuten Lesezeit
Babys auf Erkundungstour: So wird dein Zuhause babysicher
Babys sind kleine Entdecker und würden in der Wohnung am liebsten alles auf den Kopf stellen. Es ist also sehr wichtig, die eigenen 4 Wände babysicher zu gestalten.
2 Minuten Lesezeit
Die ersten Schritte – Tipps fürs Laufen lernen
Laufen lernen ist ein entscheidender „Schritt“ in der Entwicklung deines Kindes. Es ist aufregend und schön zugleich, die ersten Schritte deines Babys zu beobachten.
2 Minuten Lesezeit
Töpfchentraining: Sauber werden
Bald kommt mein Kind in den Kindergarten. Jetzt wird es Zeit, dass es lernt, auf das Töpfchen zu gehen. Aber wie kann man ihm dabei helfen?
3 Minuten Lesezeit
Sportlich fit bleiben mit Kleinkindern: Praktische Tipps für den hektische Elternalltag
An manchen Tagen ist das Letzte, worauf du wahrscheinlich Lust hast, Sport - vor allem, wenn du eine schlaflose Nacht hinter dir hast.
2 Minuten Lesezeit
Reisen mit Baby
Auf dem Papier ist es ganz einfach, in den Ferien mit Baby zu Grossmami Claudine oder zu Cousine Emma zu fahren. Aber im wirklichen Leben sieht alles anders aus.
3 Minuten Lesezeit
Zahnen
Mein Baby hat rote Backen, sabbert viel und ist etwas quengelig. Ich frage mich, ob da wohl die ersten Zähnchen kommen.
3 Minuten Lesezeit
Was will dir dein Baby mitteilen? – Babys Sprache verstehen
Von dem Moment an, in dem dein Baby geboren wird, möchte es dir viel mitteilen.
2 Minuten Lesezeit
Warum Kleinkinder Ballaststoffe und Vollkornprodukte brauchen?
Wussten Sie das? Viele Kinder auf der Welt nehmen nicht genügend Ballaststoffe und Vollkornprodukte zu sich.
3 Minuten Lesezeit
Baby feiert 1. Geburtstag
Schon ein Jahr her seit mein Knirps geboren ist, das muss man einfach feiern! Was soll man ihm schenken? Ist es wichtig, dieses Ereignis mit der Familie zu feiern?
2 Minuten Lesezeit
Erste Trennung
Erster romantischer Kinobesuch seit der Geburt … und somit der erste Abend ohne Baby, um das sich der Babysitter kümmert! Ich bin beunruhigt.
3 Minuten Lesezeit
