Schwangerschaft
Rezept
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Früchte "en Papillote" an würziger Sauce

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Leicht
2 Minuten
Zutaten

• 6 Ananasscheiben im Sirup
• 3 Bananen
• 1 Dose (425 g) Papayastücke
• 200 ml gezuckerte Kondensmilch
• Saft einer halben Limette
• 1 gestrichener TL gemahlener schwarzer Pfeffer
• 2 gestrichene TL Zimtpulver
• 4 Prisen Kümmelpulver
• 2 EL gehackte Minze

Anleitung
  • 2 Minuten
    Zubereitungszeit
  • 2 Minuten
    Gesamtzeit
  • Gezuckerte Kondensmilch, Minze und Gewürze in einer Schüssel vermischen.

  • Bananen schälen und in Scheiben schneiden. Mit Zitronensaft beträufeln.

  • Früchte abtropfen und die Ananasscheiben in Stücke schneiden.

  • Die Bananenscheiben sowie Ananas- und Papayastücke auf den Backpapieren verteilen. Mit der Gewürzsauce überziehen.

  • Das Backpapier zufalten und jeweils 2 Stück in der Mikrowelle für 2 Minuten bei 850 Watt aufwärmen. Warm servieren.

    Tipp: Die Papillotten können auch in einem normalen Backofen bei 180°C während 8 Minuten gebacken werden.

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