Papillotes de fruits sauce épicée
Ingrédients
• 6 tranches d'ananas au sirop
• 3 bananes
• 1 boîte de 425 g de papaye en morceaux
• 200 ml de lait concentré sucré
• Le jus d'une demi limette
• 1 cuillerée à café rase de poivre moulu noir
• 2 cuillerées à café rases de cannelle en poudre
• 4 pincées de cumin en poudre
• 2 cuillerées à soupe de menthe ciselée
Préparation
-
Dans un bol, mélangez le lait concentré sucré, la menthe et les épices.
-
Pelez, coupez les bananes en rondelles. Citronnez-les avec le jus de limette.
-
Egouttez les fruits au sirop et coupez les rondelles d'ananas en morceaux.
-
Dans chaque feuille de papier sulfurisé, répartissez les rondelles de bananes, puis les morceaux d'ananas et la papaye. Nappez de sauce aux épices.
-
Refermez les papillotes et faites-les cuire au micro-ondes par deux, 2 minutes à 850 Watts Servez tiède.
Astuce : Vous pouvez aussi faire cuire les papillotes au four traditionnel à Th.6 (180°C), pendant 8 minutes.
Related recipes
Milk-shake banane framboise
Pendant la grossesse, on a envie de tellement de choses. Que diriez-vous d'un milk-shake à la framboise et à la banane ? Un rafraîchissement fruité.
Brochettes de melon et sorbet
La brochette de melon et sorbet ne convient pas seulement en période de grossesse, mais peut aussi être préparée pour vos invités. Découvrez la recette!
Crumble tout chocolat et aux abricots
Des abricots recouverts d'un crumble au chocolat et aux noix. Ce dessert au chocolat appaisera les fringales pendant votre grossesse.
Minestrone de fruits au thym et au citron vert
Le minestrone aux fruits est la variante estivale de la soupe minestrone classique. Léger et rafraîchissant pour les petites faims pendant votre grossesse.
Velouté d'épinards au chèvre doux
Une soupe aux épinards, riche en fer, idéale pendant votre grossesse. Assaisonnez de chèvre doux et c'est prêt !
Salade de fruits frais infusés au romarin et sa glace au caramel
Un dessert pour les amateurs de fruits. La salade de fruits au romarin accompagnée de glace au caramel fait battre le cœur de tous les amoureux de desserts.
Bœuf sauté aux pousses de soja, petits légumes et coriandre
Préparé avec du bœuf, des germes de soja et des légumes, ce plat est idéal pendant votre grossesse. Agrémentez de coriandre selon les goûts.
Wok de porc caramélisé aux poivrons, miel et coriandre
Ce wok associe viande de porc caramélisée, poivrons et miel. Une préparation simple pour un maximum de plaisir pendant votre grossesse.
Risotto de légumes printaniers au fromage de chèvre frais
Pour un repas plus léger, le risotto aux légumes de printemps et au fromage frais de chèvre est idéal. Convient également pendant la grossesse.
Crème de légumes et œuf
Préparez facilement un plat avec des carottes, des petits pois et des œufs. Ajoutez 30 ml de Nestlé Junior Milk 1+ et un peu de fromage et c'est prêt.
Purée de patate douce - Carotte, Cabillaud et Cumin
La purée de patates douces, de carottes et de cabillaud se prépare en 15 minutes seulement. Affinée avec de l'huile d'olive et du cumin.
Velours Pommes Fraises
Que diriez-vous d'une mousse aux pommes et aux fraises ? Il suffit d'une pomme, de fraises et d'un peu d'eau. Et voilà, l'en-cas aux fruits est prêt.
Purée de Fruits aux céréales
La purée de fruits aux céréales est riche en vitamines essentielles et rassasie grâce à la poudre Nestlé Baby Cereals Semoule Lactée. Découvrez la recette !
Yogolino - fraîcheur myrtille
Vous voulez un smoothie pour le goûter de votre bébé ? Grâce à Yogolino, c'est très simple. Essayez notre recette !
Mini hachis Parmentier
Le mini hachis Parmentier à base de viande de bœuf hachée, de pommes de terre et des légumes du jardin bio NESTLÉ. Réalisez un repas délicieux en 30 minutes !
Verrine Pomme Banane, crème de groseille biscuitée
Bœuf à la courgette
Même si ce plat est un peu plus long à préparer, la bouillie de courgettes et de bœuf ravira les papilles de bébé. Découvrez la recette !
Purée d'Halloween à la courge et aux châtaignes
La purée d'Halloween à la courge et aux châtaignes vont ravir les papilles de bébé. Une préparation effrayante et rapide!
Purée de Betterave et Colin
La betterave rouge est de saison d'août à octobre et convient parfaitement pour commencer une alimentation solide à la fin de l'été.