Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Partager cet article
X
Geburtsvorbereitungskurs / Cours de préparation à la naissance - Nestlé Baby

Cours de préparation à la naissance

 

Yoga, sophrologie, haptonomie, chant prénatal… Il existe plein de méthodes différentes pour se préparer au jour J : l’accouchement. Comment choisir celle qui me convient le mieux ?

Vendredi, 18 décembre 2015

En Suisse, la caisse maladie rembourse une partie des coûts pour les cours préparation à l’accouchement. Et pourtant, seulement quelques femmes en profitent… quel dommage ! Or ces moments sont essentiels, non seulement pour se préparer physiquement à l’accouchement, mais aussi, tout au long de la grossesse, pour désamorcer les angoisses, poser des questions précises, surmonter ses peurs, se détendre ou même faire participer le papa !


Infos pratiques

Quand commencer les cours de préparation à la naissance ? Ils débutent généralement vers le 7e mois de grossesse. Certaines méthodes, comme le yoga, l’haptonomie ou le chant prénatal peuvent être suivies dès le cinquième mois. C’est le cas également si vous attendez des jumeaux.

Où se renseigner ? Auprès de votre maternité, de votre sage-femme ou d’amies qui ont suivi des cours.

Quel est le rythme des cours ? L’idéal est de prendre une séance par semaine (le cours dure entre 1h30 et 2h).

Le papa peut y assister ? Oui, et il peut même activement participer si vous choisissez l’haptonomie.


Les principales méthodes de préparation à la naissance

La préparation classique, aussi appelée psychoprophylaxie obstétricale ou accouchement sans douleur, se compose de cours théoriques (les différentes phases de l’accouchement…) et d’exercices respiratoires et musculaires doux.

En savoir plus

Rejoignez le club Nestlé Bébé

La tranquillité d'esprit pour les parents à portée de clic. Recevez chaque semaine par e-mail des conseils et des solutions personnalisées.

  • Profitez d’un rabais de 10% sur les produits Nestlé Baby sur www.nestle-shop.ch
  • Réjouissez-vous de recevoir votre colis de bienvenue avec des échantillons, des informations pratiques ainsi que des surprises.
  • Echantillons gratuits de nos produits pour bébé sur demande.
  • Tirage au sort mensuel. Gagnez une tenue Vertbaudet d’une valeur de Fr. 100.

Commençons !

Vous pourriez également être intéressé par
Avis