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Schwangerschaftswoche 23 - Semaine de grossesse 23

23 semaines de grossesse

 

Votre bébé mesure à présent 29 cm de la tête aux pieds et pèse déjà plus de 550 g. Dans 16 semaines, il pointera le bout de son nez. Découvrez sans plus attendre ce qui vous attend de palpitant maintenant que vous êtes à  23 semaines de grossesse, soit 25 semaines d'aménorrhée !

Lundi, 26 septembre 2016

Développement du bébé

À 23 semaines de grossesse, le sexe de votre bébé est maintenant reconnaissable. Si votre bébé est une fille, ses ovaires sont déjà formés depuis quelques semaines, et son vagin est maintenant creux. Si c’est un garçon, il a déjà un pénis et une prostate, ses testicules formés depuis le deuxième mois sont encore dans sa cavité abdominale. Ils ne descendront dans ses bourses qu’un peu avant la naissance ou dans l’année qui suit. Autre grand bouleversement : les cellules nerveuses de son cerveau se sont maintenant réparties dans ce que l’on appelle la « matière grise ».

Votre corps

Un bon bain relaxant est vraiment agréable lorsque l'on est enceinte de 23 semaines. Cependant, il peut également s'accompagner d'effets indésirables, comme par exemple des contractions. Donc le mieux est de ne pas en abuser. L’eau du bain ne doit pas non plus être trop chaude. Comme votre pression artérielle peut ête un peu instable, il est plus prudent de prendre votre bain à un moment où vous n'êtes pas seule chez vous, au cas où vous auriez besoin de quelque chose. Avec ces quelques précautions, vous pourrez plus facilement vous détendre. Ce serait dommage de vous priver de ce plaisir.


Alimentation

En fait, ce serait une mauvaise idée de supprimer complètement le sel de votre alimentation. Il est vrai qu’avec les charcuteries, conserves, gâteaux apéritifs, chips, et la main un peu lourde sur la salière, nous recevons couramment deux à trois fois la ration de sel requise par notre organisme. Vous n’y échappez peut-être pas. Mais d’un extrême à l’autre, il y a une juste mesure ! Le sodium qui compose le sel est indispensable à l’équilibre de l’eau dans l’organisme. Cet équilibre, perturbé par les hormones de la grossesse, nécessite absolument un apport adapté de sodium pour être efficace, et permettre une bonne hydratation. Mais ne vous offrez tout de même pas tous les jours le petit plaisir des aliments riches en sel (pour éviter tout œdème ou toute hypertension). Si vous avez le moindre doute, n’hésitez pas à en parler à votre médecin.


Conseils

Il est vraiment important d’impliquer votre partenaire dans votre grossesse. En particulier maintenant que le dernier trimestre de votre grossesse se profile. À partir de 23 semaines de grossesse, prévoyez de vous rendre à un examen prénatal ou de discuter avec votre sage-femme. Songez également à trouver une place en crèche le cas échéant. Et si possible, participez ensemble aux cours de préparation à l’accouchement. L’idée est que vous et votre partenaire passiez des moments privilégiés ensemble avant l’arrivée de bébé. Vous n’avez pour le moment pas à veiller sur votre bébé et votre bidon est encore « gérable » ! Songez à ce que vous pouvez faire en soirée, comme aller au cinéma, découvrir un nouveau restaurant ou même cuisiner ensemble. Ce sont des petits moments à savourer.

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