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14. SSW: Ihre Schwangerschaftswoche | 14 semaines de grossesse | Nestlé BEBE Club

14 semaines de grossesse

 

Désormais, à l’intérieur de votre ventre, le poids de votre bébé est sensiblement le même que celui d'un petit pamplemousse ! L’avez-vous déjà senti bouger ou donner des coups? Si ce n'est pas le cas, cela ne devrait plus tarder. Découvrez sans plus attendre ce qui vous attend de palpitant maintenant que vous êtes à 14 semaines de grossesse, soit 16 semaines d’aménorrhée !

Mardi, 27 septembre 2016

Développement du bébé

À 14 semaines de grossesse, le sens du toucher de votre bébé se met en place. Il est maintenant capable d’ouvrir la bouche et même de froncer les sourcils ! Ses jambes sont à présent plus longues que ses bras. Désormais, votre bébé possède un derme sous son épiderme, et sa peau poursuit son développement. Sa thyroïde fonctionne et fabrique maintenant des hormones thyroïdiennes. Votre bébé s'active beaucoup plus dans votre ventre. Si vous ne l'avez pas encore senti bouger, c'est pour bientôt.

Votre corps

Actuellement à 14 semaines de grossesse, vous vous sentez probablement mieux. C'est le moment parfait pour voyager et organiser des sorties avec vos proches car en fin de grossesse, vous pourriez avoir davantage besoin de vous reposer. Que diriez-vous de vous détendre avec une séance chez le coiffeur ou une soirée avec vos amis ? Les petits désagréments du 1er trimestre de grossesse sont derrière vous, vous avez bien mérité le droit de vous faire plaisir et de vous faire chouchouter !


Alimentation

Vous êtes enceinte de 14 semaines et vous avez envie de manger du sucré ? Il n’y a aucun mal à consommer des desserts, tant que vous n’en abusez pas. Pour satisfaire vos envies de sucre tout en respectant vos besoins nutritionnels, privilégiez les fruits frais, les desserts à base de lait, les yaourts nature 0 %, ou encore les fruits secs. Le sucre est bon pour votre santé, c’est même une excellente source d’énergie, mais pas le sucre raffiné. La grossesse est un moment merveilleux, et il est essentiel d’en profiter ! Mais la modération reste la règle d’or. Préférez par exemple un sorbet ou un yaourt glacé à une crème glacée.


Conseils

Vous songez à partir en vacances à 14 semaines de grossesse et vous vous demandez si vous pouvez ? Aucun problème. Partir en vacances pendant le quatrième ou le cinquième mois de grossesse est tout à fait possible. Vous pouvez encore vous déplacer plutôt normalement et faire quasiment tout ce que vous souhaitez. Vous devez néanmoins garder à l’esprit certaines choses : lorsque vous voyagez en voiture, pensez à vous arrêter toutes les deux heures, même si vous le feriez de toute façon dans la mesure où vous buvez plus que d’habitude. Vous ne devez pas être en position assise pendant trop longtemps, jambes fléchies. En effet, la grossesse peut favoriser la formation de thromboses. Et vous devez souvent vous tenir debout, notamment si vous prenez l’avion (ce qui est possible jusqu’au septième mois). Bien que voyager dans des pays chauds ne soit pas risqué, ce peut être moins agréable avec un gros ventre. Songez par ailleurs que les services médicaux et conditions hygiéniques sont souvent plus précaires que chez vous, augmentant le risque d’infection.

Veuillez noter que si vous avez besoin d’injections ou de médicaments contre le mal des transports, parlez-en à votre médecin.

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