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Schwangerschaftswoche 18 - Semaine de grossesse 18

18 semaines de grossesse

 

La dix-huitième semaine s’accompagne de nombreuses évolutions, de la multiplication des cellules nerveuses à la formation des empreintes digitales. Découvrez sans plus attendre ce qui vous attend de palpitant maintenant que vous êtes à 18 semaines de grossesse, soit 20 semaines d’aménorrhée !

Mardi, 27 septembre 2016

Développement du bébé

Cette semaine 18 de grossesse est riche en développements : au niveau de son cerveau, la multiplication des cellules nerveuses se termine, et leur nombre atteint maintenant 12 à 14 milliards ! Un chiffre démesurément élevé. Son cœur est désormais suffisamment gros pour que l’on puisse entendre ses battements avec un simple stéthoscope posé sur votre ventre. Les muscles de votre bébé sont maintenant plus forts, et ses mouvements plus vigoureux, il y a des chances pour que vous les sentiez beaucoup plus nettement, mais pas encore forcément… Tout dépend du tempérament de votre bébé ! À 18 semaines de grossesse, d’autres développements se mettent en place au niveau de ses mains : des ongles commencent à se former au bout de ses doigts et ses empreintes digitales se dessinent.

Votre corps

Il est assez incroyable de caresser votre ventre et de vous dire qu’il y a un petit être qui y grandit. Et quoi de plus sensationnel que de vous imaginer interagir avec ce tout-petit (comment il sourira, à quoi il ressemblera) ? Peut-être connaissez-vous le sexe de votre bébé. À moins que vous n’attendiez sa naissance pour le découvrir. Quoi qu’il en soit, à 18 semaines de grossesse, la date de votre deuxième échographie approche. Cette fois, votre médecin pourra d’une part vérifier que votre bébé se développe normalement, et d’autre part vous dire s’il s’agit d’une fille ou d’un garçon. Ne soyez pas déçue si vous souhaitiez connaître le sexe de votre bébé mais que l’on ne peut pas le voir. Votre bébé doit être « correctement » positionné, sans quoi même le meilleur obstétricien sera incapable de voir quoi que ce soit.


Alimentation

Malheureusement, 18 semaines de grossesse peuvent affecter le transit. Nous ne le dirons jamais assez : une alimentation riche en fibres peut vous aider à lutter contre la constipation. Les légumes verts frais ou cuisinés, les fruits et de nombreuses céréales complètes peuvent faire des miracles. Toutefois, attention au son ou au pain complet si vous n’êtes pas habituée à en consommer, car une trop grande quantité peut irriter les intestins. Buvez suffisamment (2 litres de liquides par jour) pour hydrater et faciliter l’élimination. Pour commencer votre journée, un verre d’eau fraîche ou un verre de jus de fruits frais pressés avec la pulpe peut être bénéfique. Des pruneaux trempés toute la nuit que vous dégusterez le matin avec un yaourt sont également des laxatifs naturels non irritants et sans danger et peuvent aider votre intestin paresseux à fonctionner. Si malgré ces petites astuces, vos soucis de transit persistent, parlez-en à votre médecin et surtout, ne prenez pas de vous-même des laxatifs.


Conseils

On vous dit de consommer beaucoup d’aliments riches en calcium pour renforcer vos os et ceux de votre bébé, mais que faire en cas d’intolérance au lactose ? Vous devez simplement être plus créative pour que vos besoins soient satisfaits. La plupart des personnes présentant une intolérance au lactose peuvent malgré tout continuer à consommer du fromage ou des yaourts dont le lactose a été soit éliminé en grande partie lors de la fabrication, soit métabolisé par les ferments lactiques. Il existe par ailleurs des laits à teneur réduite en lactose. Outre les produits laitiers, les légumes à feuilles vert sombre (notamment les « légumes de mer », les algues), et les haricots secs sont également d’importantes sources de calcium.

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