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Durant la grossesse (mais aussi en temps normal !), le fer joue un rôle central : c’est lui qui apporte l’oxygène aux cellules.

L’acide folique est une vitamine particulièrement importante à consommer dès le tout début de la grossesse. En savoir plus sur les aliments qui sont les plus riches en acide folique.

Le calcium est essentiel pour le squelette de votre bébé et le vôtre. Il doit être consommé avec de la vitamine D, qui permet son absorption par les os.

Comme leur nom l’indique, les acides gras essentiels sont… essentiels, plus particulièrement pendant la grossesse, aussi bien pour le bébé que pour la future maman.

Pendant la grossesse, les vitamines et les sels minéraux sont indispensables pour soutenir votre organisme durant ces neuf mois.

Dès les premières semaines, un nouvel équilibre s’installe, les taux d’hormones évoluent, le corps change… Résultat : la plupart des femmes subissent des petits désagréments qui vont s’estomper au

Ça y est, c'est confirmé, je suis enceinte ! Je suis aux anges, mais déjà, de nombreuses questions se bousculent dans mon esprit. Vais-je être à la hauteur ? Serais-je une bonne mère ?

Je sais qu'il faut que je mange encore plus sain et varié pendant ma grossesse. Pourtant, j'avoue ne pas être particulièrement calée en nutrition.

« Non, veux pas ! » Vouloir - ou ne pas vouloir - est une étape importante du développement, à cet âge. Heureusement, les enfants têtus se laissent facilement distraire.

Déjà deux ans ! Vous entrez dans la phase des « pourquoi ». Les questions se suivent – et parfois, les réponses sont source d’incompréhension.

Quand va-t-il faire ses nuits ? Est-ce normal qu’il gigote autant quand il dort ? Et quand il dort enfin, cela ne dure que trois ou quatre heures. Du coup, je ne me repose jamais vraiment.

Mon bout de chou s’endort normalement en quelques minutes. Mais, en ce moment, il se réveille en pleine nuit en hurlant. J’ai du mal à le calmer et à le rassurer.

À sa naissance, ses petits pleurs me faisaient chavirer de bonheur. Mais, de retour à la maison, sa palette de pleurs, qui va du gémissement aux hurlements, m’inquiète.

Depuis quelque temps, bébé est inconsolable en fin de journée, toujours au même moment. Est-il effrayé par l’obscurité ? A-t-il mal quelque part ? Fait-il un caprice ?

Entendre mon bout de chou prononcer son premier mot… rien que d’y penser j’en frissonne d’émotion et de fierté ! Comment bien l'accompagner dans cette sacrée évolution.

1 an, 15 mois, 18 mois : je me demande à quel âge mon petit bout va partir à la conquête du monde sur ses deux petons. Comment l’aider à se lancer ?

Déjà un an que mon bout de chou est né, ça se fête ! Quel cadeau lui offrir ? Est-ce important de marquer le coup en famille ?

Il parait que les massages aident les tout-petits à se détendre, favorisent la communication et les aident à bien grandir. Est-ce que je peux commencer dès la naissance ?

Les premiers jours, vous ne savez peut-être pas ce qui est le mieux pour l'hygiène de votre bébé. Il en va de même pour la literie, les vêtements et les peluches de votre bébé.